どんな成分か
グリコール酸はAHAのなかで分子がもっとも小さく、角層にもっとも速く深く働きます。サトウキビから得られるとして知られていますが化粧品用の多くは合成で、ピーリング製品や角質ケア化粧水の基準となる成分です。
韓国製品32に配合され、角質ケア化粧水、ピーリングパッド、ホームピーリング製品で見られます。韓国は化粧品のAHA配合にpH3.5以上、10%以下などの基準があるため、海外の高濃度製品とは異なります。
化粧品での役割
角質ケアとキメの調整
古い角質のあいだの結合をすばやくゆるめ、荒れたキメをなめらかにし角層の厚さを正常化します。AHAのなかで働きがもっとも強く効果が速い成分です。
トーンと光老化
角質のターンオーバーを速めて色素沈着やくすみを改善し、長期使用で真皮のコラーゲン増加を示した研究があるため光老化製品にも使われます。
根拠と適用範囲
5〜10%のグリコール酸がキメ・トーン・小ジワを改善したという無作為化比較試験が複数あり、高濃度のピーリングは皮膚科の施術として確立されています。刺激と光感受性の増加も一貫して報告されています。米国CIRはpH3.5以上・10%以下で安全と評価し、紫外線対策を推奨しています。
濃度と処方による違い
化粧水やパッドには2〜7%、ホームピーリングには8〜10%が一般的で、pH3.5〜4の酸性処方で働きます。pHが低いほど強く刺激も大きくなります。最初は週1〜2回低濃度から始め、紫外線対策は必須です。
使用上の注意
ピリピリ感・赤み・角質の浮きがよく起こり、光感受性が高まるため日中は紫外線対策が必要です。レチノール・BHA・純粋なビタミンCと同じ日に重ねると刺激が増します。敏感肌やバリアが傷んだ肌は乳酸やPHAから始めるのが適切です。
類似成分との比較
よくある質問
韓国のグリコール酸製品はなぜ海外よりやさしいのですか?+−
韓国の化粧品AHA基準(pH3.5以上、10%以下)があるため、海外の20〜30%のホームピーリングのような高濃度製品がありません。高濃度は皮膚科の施術の領域です。
毎日使ってもいいですか?+−
2〜5%の化粧水は毎日使うようにつくられた製品もありますが、最初は週1〜2回から始めて反応を見て増やすのが安全です。
角質の浮きが出たらどうすればいいですか?+−
回数を減らし保湿を強化すればたいてい落ち着きます。赤みが続く場合は使用をやめてバリアの回復に集中します。
出典と確認日
- CosIng 성분 정보: Glycolic AcidEuropean Commission · 2025
- Safety Assessment of Alpha Hydroxy Acids (Glycolic and Lactic Acid) as Used in CosmeticsCosmetic Ingredient Review · 2019
最終確認 2026.09.23 · 次回点検 2027.03.23
